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52日目 はいてぃ~♪

疲れたぁ~!

仕事で疲れて、ブログ書く元気なし。。。

といいながら、書いてる私。


まったく、好きだねぇ~。


だって、習慣だもの。。。

これ書かないと、スッキリしない今日この頃。



代わりに、JJSG妻のセレブな生活をお送りしましょう。


今日は、リージェントホテルのティー・ラウンジで、Hi Teaに行ってきました~。  ウフ♪


Hi Tea1

キャー、素敵なお皿に、素敵な手ぬぐい♪  (手ぬぐい?)



何が出てくるかな。 ドキドキ。。。








Hi Tea2

おでましになったわ~。 三段盛り♪  (三段盛り?? → 三段腹???)

上段: サンドウィッチ系

中段: スコーン、キッシュ

下段: ケーキいっぱい

わー、こんなに食べれきれなーい。


数十分後。。。 


完食! ・・・とはいかなかったようです。

ちなみに、これ、どれだけでも自由におかわりできるそうです。


そんなに食えるかー!(笑)


と、簡単ですが、JJSG妻のセレブなひとときでした♪



さて、JJSGは、今日も清原。。。 読めるかなぁ。。。


男道 清原和博 「ただ、真っ直ぐに歩きたかった」
 プロローグ
 第1章 岸和田
 第2章 富田林(とんだばやし)
 第3章 所沢
 第4章 東京 ← 昨日はここまで。
 第5章 大阪 ← 今日はここ。 でも、きっと寝てしまう。。。



【本日のヘルシーメニュー】

朝食: 豆乳、野菜ジュース、バナナ&ヨーグルト
     高麗ニンジンティー

昼食: アジアンぶっかけ! S$3.6
     ・ごはん
     ・スクランブル玉子もどき
     ・緑の長い豆
     ・豆腐らしきもの
     ・豚肉のなんか

夜食: ごはん半々盛
     ・味噌汁(わかめ、豆腐)
     ・さわらの西京漬け焼き
     ・さつまいもの煮物 (昨日の残り)
     ・卯の花 (昨日の残り)
     ・納豆
     ・たくわん
     ・もずく
     ・ジェイソン・ウィンターズ・ティー

その他: 白湯5杯 ← noaruuさんを信じて、いっぱい飲んだ。 私、すぐ信じるタイプ♪
      コーヒーブラック1杯 (会社にて)


======================================
      体重  体脂肪率  (身長:172cm)
======================================
*計測は毎朝、寝起きのおしっこ後。

 開始  73.4kg  21.8% (2009年1月27日)
 昨朝  71.4kg  21.1%
 今朝  71.0kg  21.0% (前日差 -0.4kg -0.1%)

<参考> 本日の夕食前測定: 70.0kg、19.0%  わぉ~♪

Target  68.0kg (あと -3.0kg)

期限まであと 20日 (Expiry 16-Mar-2009)

貯禁トータル: S$624
<参考>
本日の為替レート: 62.95円/S$




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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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