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53日目 フィッシュヘッドカレー

禁煙して53日目かぁ。。。
この数字、いったい、なんだろう。


実感がないぞ。。。


なんか、刺激がなくて、つまんなくなってきたなぁ~。
むしょーに、吸いたくなってきたぁ~。


飲んで帰ってきたからか???


意志よわ、何弱の自分がムクムクと沸いてきたぞ。







やばいぞ!








とりあえず、清原に逃げよう。。。 (たぶん、今日で最後までいく)

男道 清原和博 「ただ、真っ直ぐに歩きたかった」
 プロローグ
 第1章 岸和田
 第2章 富田林(とんだばやし)
 第3章 所沢
 第4章 東京
 第5章 大阪 ← 今日もここ。 昨日、やはり途中で寝た。。。 

もう一回写真のせとこ♪ べつに商売してませんから~。 好きなだけ。

Kiyohara



やっぱ、かっこえぇ~。 (というか、こわい~。)



【本日のヘルシーメニュー】

朝食: 豆乳、野菜ジュース、バナナ&もも缶&ヨーグルト
     高麗ニンジンティー

昼食: 板麺(バンミヤン)

夜食: 外食 (日本からのお客様をお出迎え&見送り)
     ・フィッシュヘッドカレー ← これ、イチオシ!! めちゃうま~♪
     ・海鮮チャーハン
     ・海老の殻ごとあげたもの
     ・海鮮&野菜炒め
     ・長い緑の豆炒め
     ・トリの海老風味から揚げ
     ・ビール(Tiger、Shinha) 4杯くらいかな。
     ・ドラゴンフルーツ赤生搾りジュース

     ぜんぜん、ヘルシーじゃない。。。
     やらかしたぁ~。


その他: 白湯4杯 ← 飲みにくい? 私は、おいしいと思う♪

======================================
      体重  体脂肪率  (身長:172cm)
======================================
*計測は毎朝、寝起きのおしっこ後。

 開始  73.4kg  21.8% (2009年1月27日)
 昨朝  71.0kg  21.0%
 今朝  71.0kg  20.9% (前日差 -0.0kg -0.1%)
<参考> 本日、外食から帰宅後測定: 72.4kg、18.0%  なんじゃこりゃ!!

Target  68.0kg (あと -3.0kg)

勝負の期限まであと 19日 (Expiry 16-Mar-2009)

貯禁トータル: S$636
<参考>
本日の為替レート: 63.39円/S$
 ← 最近、円安傾向が続いております。 しかーし! ・・・。


今日はかなり手抜きになっちゃったぁ~♪

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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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