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60日目 喫煙、病気、そして・・・死

禁煙して60日が経過しました。

たばこ吸い始め、禁煙、再開、また禁煙、また再開、またまた禁煙、またまた再開、・・・
思い出してみた。

たばこ吸い始めたのは、高校3年生のとき。
友達の誘いにのって、ついつい。
悪い子だ。

昼間から、街中で、学生服姿で自転車乗って、堂々とたばこ吸ってた。
・・・ 警察につかまった。 (どんくさい。)

すぐさま、停学になった。
親が学校に呼び出されて、
校長、教頭、学年主任、担任、生活指導の先生に囲まれて、緊急会議開催。

親に恥ずかしい思いをさせてしまった。
申し訳なかった。

最初にたばこやめたのは、大学に入ってしばらくしてから。
死を考えた。 死んだらどうなるんだろう。。。 さっぱり、まったくわからん。。。
でも、死を考えると、心は暗くなる。
死ぬのが怖くなって、タバコ、やめた。

大学5年間はタバコ吸わなかった。 (5年? 5年制の大学でした♪ 嘘! 留年です~ 笑)
卒業して、会社に入って、喫煙再開した。
同じ部署の上司、先輩全員が喫煙者だった。
付き合いで再びはじめたタバコ。
死が怖い、という思いは変わらない。

でも、

若いんだし、まだまだ死なない。
回りはみんなタバコ吸ってる。
そんな簡単に病気になんかならない。
そんな簡単に死なない。

と死を遠ざけ、死を見ないようにし、死に対して心が鈍感になっていたのか。。。

それから幾度となく、禁煙、再開、禁煙、再開を繰り返す。

禁煙するときは、いつも、死が怖い、という思いがあった。
死にたくない、という思いがまずあった。
でも、時間がたつと、その思いが薄れ、またタバコを吸ってしまう。


そんな繰り返し。。。


今にいたって、禁煙して60日が経過した。

しかし、過去に60日くらい禁煙したことはある。
半年禁煙したこともある。
大学のときは、4~5年、タバコ吸わなかった。

それでも、心は麻痺し、歴史は繰り返され、同じ過ちに気付かず、また堕ちていく。


今度こそ、今度こそ、たばこ、やめる。


今でも、やはり、死ぬのは怖い。
死を考えると、心は暗くなる。 真っ暗になる。
考えただけで怖いんだから、いざ、死に直面したら、どうなるんだろう。。。

そして、死んだらどうなるんだろう。。。

やっぱり、今でもわからない、ハッキリしない。



今日は、ちょっと、シリアスに攻めてみました!



【3/4(水)のヘルシーメニュー】

朝食: バナナ&もも缶&ヨーグルト
     ・豆乳 (豆乳+ざくろ)
     ・100%野菜ジュース (28種類の野菜と果物! らしい。。。)
     ・高麗ニンジンティー
     (計6食品)

間食: コーヒー(ブラック)1杯、白湯コップ2杯

昼食: フードコートにて
     ・ごはん
     ・キャベツ
     ・糸こんにゃく
     ・ジャガイモ
     ・オクラ
     (計5食品)

間食: コーヒー(ブラック)1杯、白湯2杯

夜食: JJSG妻100%手料理
     ・ごはん
     ・味噌汁(わかめ、豆腐)
     ・肉じゃが
     ・なめたけ (手作り!!)
     ・いんげんの胡麻和え
     ・じゃこおろし
     ・梅干し
     ・黒酢もずく
     ・納豆
     ・ジェイソン・ウィンターズ・ティー 2杯
     ・でわざくら 吟醸酒 1杯
     (計18食品)

本日の食品数 トータル29品目!!
100%野菜ジュース28種類とざくろ豆乳2種類を合わせると、・・・ 57品目!!(笑)

======================================
      体重  体脂肪率  (身長:172cm)
======================================
*計測は毎朝、寝起きのおしっこ後。

 開始  73.4kg  21.8% (2009年1月27日)
 昨朝  70.6kg  19.2%
 今朝  69.6kg  20.9% (前日差 -1.0kg +1.7%)

<参考> 本日の夜食前: 69.8kg  18.2%  (順調、順調♪)

Target  68.0kg (あと -1.6kg)

勝負まであと 13日 (Expiry 16-Mar-2009)

貯禁トータル: S$720
<参考>
本日の為替レート: 64.13円/S$    



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ジャンル : ライフ

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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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