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70日目午前 どれどれ?!


おはようございます。


勝負まで、今日を含めてあと3日(13-Mar-2009)なので、

過ごし方と体重の変化を、こまめに記録しとこうかと思って、

朝からブログ更新しました。


6:50 プチ起床 (ママー おしっこ~)

9:30 起床、おしっこ2、洗顔、髭剃り、歯磨き

9:45 体重測定

     【水分補給】
      ・ジェイソン・ウィンターズ・ティー コップ1杯
      ・ざくろ豆乳 コップ1杯

10:00 朝の勤行
      ・真宗宗歌 (誰がつくった歌だろう???)
      ・正信偈 (親鸞聖人)
      ・和讃6つ (親鸞聖人)
      ・御文章 (蓮如上人)
      ・御一代記聞書 (蓮如上人)

10:30 朝食
      ・バナナ&ヨーグルト
      ・100%野菜ジュース

11:00 ブログチェック、コメント返信

11:20 今現在の時刻
     

さてさて、本日朝の計量はどうだったのかな???


おっ! すごい、すごい。 あれみて、あれ!!

Animal 1




えっ! なになに! どれどれ!!

Animal 2



ほっほ~~~!! 
おぬし、やりおるのう!
今夜が峠じゃのう。 

13Mar09-Morning Weight




私: 「あの光り輝く勝利の星に向かって、ひたすら突き進むぞ!!」

妻: 「今夜、パァーっと食べて飲むんでしょ? 無理だよねぇ。 幸せな人だ・・・」


sentosa80



さて、あなたはどっちに賭ける?
私が勝つと思う方、勝って欲しいと願う方、応援して下さる方だけ、ポチっとお願いしま~す。

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70日目昼間 なぬっ!


禁煙70日目 昼間。


11:40 しょうが湯 (脂肪燃焼 促進を期待して!)


12:00 プールへGo !! 今日は快晴。プール日和。こりゃ~日焼けするわ。
      ・クロール
      ・バタフライ
      ・苦手な平泳ぎにも挑戦

      水泳、やはり、疲れます。 私は、苦手だ。 進まない・・・。

      妻は・・・ 「スーイスイ♪」 うらやましい・・・。
      さすが、元ジュニアオリンピック強化選手!!


13:00 シャワータイム


13:20 素っ裸で、日焼け跡のデジカメ撮影タイム!

      おしりアップ、アップ♪ 日焼け跡、くっきり!!

      妻と私の日焼け跡をデジカメ撮影しましたが・・・。
      とても見苦しくて、掲載できません。


13:30 昼の体重計測  増えた・・・ (-o-)

13:55 今現在の時刻

 このあと、昼食予定。

14:00 昼食
      ・稲庭うどん(秋田名産)、つゆ、しょうが、ねぎ
      ・だし巻きたまご



あーあ~、プールで泳いだら、体重増えちゃったぞ。
なんで???

14Mar09-noon weight



だから言わんこっちゃない・・・

book1






まあ、気にしない、気にしない。
「やせたい人は、食事を抜いては いけません」 ですからのう♪

ダイソー文庫シリーズ45






Rin: 「がんばってふにゃ~~」 (妻の愛犬 in Japan)


Rin-chan




このブログ、完全に、禁煙とは関係ない・・・。


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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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