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記録更新

2014年3月27日(木)  78.6kg 22.3%

ブログ、すっかりご無沙汰でした。
体重は77~79kgですっかり安定してしまった。。。

正月3日に初計測したら、なんと、81.4kg!!!
過去最高記録を大幅に更新。

みごとなおなかに成長しました。
そろそろ意識して生活しないとダメだなぁ。

ということで、ブログを再開。
2週間で1kg減量、1か月で2kg減量として、
4月末までにまずは75kgを目標にコツコツ努力したいと思います。


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テーマ : 気になる!
ジャンル : ライフ

妻がダウン

2014年3月28日(金) 体重・体脂肪は本日計測しておりません。。。

昨晩から妻が体調が悪いようで、今朝も風邪なのか、花粉症なのか、
熱っぽくて体がだるい、と。
咳が出て、声もおかしいので、病院に行くことをすすめました。
息子も咳が出て、なんとなく熱っぽい感じ。

ということで、本日は急きょ会社休んで病院に連れて行きました。
息子はまだ元気そうなので、医師に診てもらうのはやめました。
妻だけ診てもらいました。

薬出してもらって、とりあえず、ゆっくり寝るのがいいだろうと思ったので、
妻だけ家まで送り、ゆっくり寝られるように、息子を連れて出かけました。
三輪車とぶーぶーカーを持って。

とりあえず、役場に行く用事もあったので、役場へ行き用事を済ませ、
その後、帰国してから免許証の住所変更もしていなかったので、
パトカー&警察官を息子に見せるのも兼ねて、警察署へ。
道中、息子は車内で寝てしまったので、警察署の駐車場でしばらくテレビ観てました。
その後、息子が起きたので、車から降りて、警察署へ。
ちょうどパトカーが出ていくところで、息子が手を振って見送っていると、
気前よく音なしでランプを回してくれました。

警察署で免許証の住所変更を済ませた後、どこへいこうかと思案していると、
ばあばとじいじの家に行って一緒に遊びたいと言うので、実家へ。
とりあえず、昼食がまだだったので、父が作った昼食を食べさせてもらい、
その後、外へ出て、ぶーぶーカーで散歩。
名鉄電車がすぐ横を走っているので、電車を見て手を振ってました。
名鉄の方も気前がよく、通過するときにこちらを見つけてファンを鳴らしてくれます。
鳴らしてくれない人もいますが、結構鳴らしてくれる。。。(小さく、短く)

その後、三輪車でも遊んで、疲れたので、実家の家の中で休んでました。
いつのまにか昼寝してしまい、もう帰ろうよー、と息子に起こされた(笑)
世話になったので、父を酒屋へ連れて行き、焼酎をプレゼント。(食パンもついでに。笑)

家に帰ると、妻は熱が38度以上あるようで、これはインフルか!?
息子も37.6度でちょっと高い。
私だけ平熱。。。

ということで、私が夜ごはんを準備して、食べさせて、片づけて。。。
妻にはすぐ寝てもらい、息子としばらく遊んでから寝かせた。

その後、酒屋で買ってきたバーボンウィスキーを今飲みながらブログ。
ぜんぜん健康的じゃねー。。。(><)

テーマ : ひとりごと
ジャンル : ライフ

釈迦の唯一の仕事は?

2014年3月29日(土)    78.0kg  22.3% 

今日は、癌ダムさんから教えていただいた野菜ジュースを作って飲みました♪
昼食べ過ぎたので、夜はそのジュースだけ。

にんじんとリンゴとレモン。水を少し100mlくらい加えて、ミキサー。
でも、汁っけがなくて、ほとんどリンゴすりおろしみたいな感じでした。
でも、さっぱりしてて、おいしかった。
結構な分量で、十分おなか膨れた!
続けたいと思います。

明日はグリーンジュースにも挑戦かな。


=== 今日の一日一訓 ===


 一緒に過ごせる時間は、あとどれだけ?


   「限りがある」と思えば、相手を自然と大切にできる。




『正信偈』 親鸞聖人のみ教えを学んでいます。



約2600年前、インドにお生まれになられたお釈迦さまが、
35歳12月8日、仏のさとりを開かれてから、
80歳2月15日に涅槃に入られるまで45年間、
仏として説かれた教えを、今日、 仏教 といわれています。

今日まで世界の偉人のトップに挙げられるお釈迦さまは、
80歳でお亡くなりになるまでのご生涯、
何をなされたのでしょうか。

お釈迦さまのお仕事は、いったい何だったのでしょう。



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テーマ : 気になる!
ジャンル : ライフ

本師本仏の阿弥陀仏

2014年3月30日(日)    77.6kg  22.1% 

癌ダムさんに教えてもらったグリーンジュースを試してみた。

 ・チンゲン菜
 ・小松菜
 ・オクラ
 ・セロリ
 ・オレンジ

水100mlくらい入れて、ミキサー。
ミキサー後、その量は800mlに。(多い。。。)
飲んでみたら、ま、まずい(><)

まずいけど、健康のためと思って、すべて飲み干しました。
氷入れて、冷たくすればよかったかなぁ。
毎日続けるのは無理っぽいです。


=== 今日の一日一訓 ===


 「運が悪い」とあきらめないで


 日々の行いで、あなたの運命は変えていける。




『正信偈』 親鸞聖人のみ教えを学んでいます。


この大宇宙には、地球のようなものが数え切れないほどあり、
お釈迦さまのように、仏のさとりを開かれた方が、
また数え切れないほどまします、とお釈迦さまは教えておられます。

  三世十方の諸仏


と説かれています。


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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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