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60日目 喫煙、病気、そして・・・死

禁煙して60日が経過しました。

たばこ吸い始め、禁煙、再開、また禁煙、また再開、またまた禁煙、またまた再開、・・・
思い出してみた。

たばこ吸い始めたのは、高校3年生のとき。
友達の誘いにのって、ついつい。
悪い子だ。

昼間から、街中で、学生服姿で自転車乗って、堂々とたばこ吸ってた。
・・・ 警察につかまった。 (どんくさい。)

すぐさま、停学になった。
親が学校に呼び出されて、
校長、教頭、学年主任、担任、生活指導の先生に囲まれて、緊急会議開催。

親に恥ずかしい思いをさせてしまった。
申し訳なかった。

最初にたばこやめたのは、大学に入ってしばらくしてから。
死を考えた。 死んだらどうなるんだろう。。。 さっぱり、まったくわからん。。。
でも、死を考えると、心は暗くなる。
死ぬのが怖くなって、タバコ、やめた。

大学5年間はタバコ吸わなかった。 (5年? 5年制の大学でした♪ 嘘! 留年です~ 笑)
卒業して、会社に入って、喫煙再開した。
同じ部署の上司、先輩全員が喫煙者だった。
付き合いで再びはじめたタバコ。
死が怖い、という思いは変わらない。

でも、

若いんだし、まだまだ死なない。
回りはみんなタバコ吸ってる。
そんな簡単に病気になんかならない。
そんな簡単に死なない。

と死を遠ざけ、死を見ないようにし、死に対して心が鈍感になっていたのか。。。

それから幾度となく、禁煙、再開、禁煙、再開を繰り返す。

禁煙するときは、いつも、死が怖い、という思いがあった。
死にたくない、という思いがまずあった。
でも、時間がたつと、その思いが薄れ、またタバコを吸ってしまう。


そんな繰り返し。。。


今にいたって、禁煙して60日が経過した。

しかし、過去に60日くらい禁煙したことはある。
半年禁煙したこともある。
大学のときは、4~5年、タバコ吸わなかった。

それでも、心は麻痺し、歴史は繰り返され、同じ過ちに気付かず、また堕ちていく。


今度こそ、今度こそ、たばこ、やめる。


今でも、やはり、死ぬのは怖い。
死を考えると、心は暗くなる。 真っ暗になる。
考えただけで怖いんだから、いざ、死に直面したら、どうなるんだろう。。。

そして、死んだらどうなるんだろう。。。

やっぱり、今でもわからない、ハッキリしない。



今日は、ちょっと、シリアスに攻めてみました!



【3/4(水)のヘルシーメニュー】

朝食: バナナ&もも缶&ヨーグルト
     ・豆乳 (豆乳+ざくろ)
     ・100%野菜ジュース (28種類の野菜と果物! らしい。。。)
     ・高麗ニンジンティー
     (計6食品)

間食: コーヒー(ブラック)1杯、白湯コップ2杯

昼食: フードコートにて
     ・ごはん
     ・キャベツ
     ・糸こんにゃく
     ・ジャガイモ
     ・オクラ
     (計5食品)

間食: コーヒー(ブラック)1杯、白湯2杯

夜食: JJSG妻100%手料理
     ・ごはん
     ・味噌汁(わかめ、豆腐)
     ・肉じゃが
     ・なめたけ (手作り!!)
     ・いんげんの胡麻和え
     ・じゃこおろし
     ・梅干し
     ・黒酢もずく
     ・納豆
     ・ジェイソン・ウィンターズ・ティー 2杯
     ・でわざくら 吟醸酒 1杯
     (計18食品)

本日の食品数 トータル29品目!!
100%野菜ジュース28種類とざくろ豆乳2種類を合わせると、・・・ 57品目!!(笑)

======================================
      体重  体脂肪率  (身長:172cm)
======================================
*計測は毎朝、寝起きのおしっこ後。

 開始  73.4kg  21.8% (2009年1月27日)
 昨朝  70.6kg  19.2%
 今朝  69.6kg  20.9% (前日差 -1.0kg +1.7%)

<参考> 本日の夜食前: 69.8kg  18.2%  (順調、順調♪)

Target  68.0kg (あと -1.6kg)

勝負まであと 13日 (Expiry 16-Mar-2009)

貯禁トータル: S$720
<参考>
本日の為替レート: 64.13円/S$    



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テーマ : 大切なこと
ジャンル : ライフ

Comment

あんまり深く考えるのも逆にプレッシャーになりますからね。
自然な感じでやめられるのがベスト!

JJSGさんの場合は、シンガポールにいる間は大丈夫そうだけど、日本に帰ったあとが本当の勝負になりそう…。

あ~、それと記事内の応援のリンクが両方ともFC2ブログランキングに飛びますよ~。

おう、ちょっととまどう私です。
お恥ずかしいですが、この手の話は結構楽観的なんです。無神論者なんで深く考えないというのか割り切ってるというのか...

さて5年のキャンパスライフですか~。同じですね~。
卒業旅行行って帰ってきたら、卒業者一覧に名前ありませんでした~。なんと1コマ4単位のために一年長くかかってしまいました。
結果論ですが、その一年が自分の人生においてとても大きな一年になったので「よし」です。
負け惜しみじゃないですよ~

noaruuさん まじでー

コメントありがとうございます。

応援リンク、両方FC2に飛ぶ?
いつもと違った試みをしたからかなぁ。
変更、変更!

ありがとーう。

こんばんは。

大往生するときって死に対しての恐怖や不安は無いような気がします。

職場に93歳のおばあちゃんが「こんなに長生きするとは思っていなかったので(虫歯を治療していなかった)」と歯の治療に来ています。

話をしていると、いつアッチヘ逝ってもいいそうです。(悟りの境地)

でも、タバコが原因で病気になって、苦しんで、日常生活が普通に送れなくて、食事が美味しくなくなって、お腹一杯くすり飲んで、入退院繰り返して、(もういい?もっといっぱいあるよ。)
そして死んでいくの。

それだったら後悔するなぁ。
あの時タバコやめとけば・・・って。

だから、喫煙に再チャレンジするのはやめましょ。
大切な家族の為にも^^

miyaさんへ

コメントありがとうございます。

そりゃー大往生とハッキリしてたら、死に対して恐怖はないでしょう。
極楽往生ならねぇ。

私は、日ごろの行ないが悪いから、きっと地獄なんです。
だから、死ぬのが怖いんです。

喫煙に再チャレンジ?
なんか、これ、変じゃない?(笑)

お互い、健康に気をつけましょう!

noaruuさん 宣誓!

コメントありがとうございます。

宣言しときましょう。
日本帰ったら・・・、吸います。
きっと。
間違いない。
でも、タバコはもうやめますよ。
吸っても、続けてすいません。きっと。。。(笑)

potelyさん 留年組

無神論者は死に対して楽観的なんですかぁ。
なんでだろう。。。
いいなぁ。

私は、考えたら、怖い。
割り切って考えようとしても、怖いものは怖いのだ~。

同じ留年組ですね。
1コマ4単位のために1年っすかぁ。
さすが、大物ですねぇ。
その一年が大きな1円になって、よかったじゃないっすかぁ。
そんなもんですよねぇ。

急がば回れってね。

私は、ただの負け惜しみです。(笑)

タバコって怖いな~

死・・・。
喫煙者は病気になる確率は非喫煙者の何倍にもなりますもんね~。

若いころは喫煙って、悪いことだと思わないんですよね。周りも吸ってるし、自分は大丈夫とか思ったりして。
タバコ吸ってもいいことないんですけど。(って私はまだ喫煙者ですが~f^^;)

やっぱりこれからの人生、タバコとはお別れすべきですね!

それと、奥さま、素晴らしいですね!
毎日ご飯が美味しそう!!そしておかずが豊富♪

ダイエットも順調みたいだし~^^


日本に帰ったら吸う宣言ですか(笑)

じゃあ、早速3/17に吸うのかな?
小樽運河を見ながら一服。
絵になりそうなんで写メ撮ってあげますよ。

nagisaaさん

コメントありがとうございます。

そう。
喫煙すると死が早まる確率がグーンと上昇するって言われます。
もちろん、喫煙しても長生きする人もいますがね。
確率の問題ですが、少しでも死を遠ざけるには、たばこやめるのが一番。
たばこは、病気にもなりやすいし。苦しいの嫌ですもんね。

がんばって、禁煙しましょー!
妻も毎日読んでますから、きっと、喜ぶと思います。
すばらしい~♪

noaruuさん そうはいくか!

おはようございます。
コメントありがとうございます。

いつのまにか3/16の私の敗北に誘導している。
そうはいくか!(笑)
勝負はいつでも勝ちにこだわる。
最後まであきらめないもんねー。
でも、今朝、また増えてた・・・(泣)

では、今日も元気に、いってきまーす。
全身が筋肉痛のピークでございます。。。(笑)

あれ?

こんにちは

あれ?卒煙でなく 休煙なんですか?

それと、シンガポールから帰ってくるんですか?

途中からブログ知ったのでよくわからず・・・?

(? ? ? ?)って感じの頭の中ですね。

JJSGさん、potelyさん

えーー!マジですか・・・? 
大学5年もいったんですか~???

大笑いですよーー! カッカッカッ!








はい、私もで~す! 宜しくおねがいしま~す。

私はほんとに単位が足りなかった。
嫁さんの協力がなかったら卒業できてなかったかも…なんて(笑

JJSGさん、美味しい寿司食べてきてください。
お陰さまで私共の結婚記念日思い出しました。
危なかった~  まもなくでした。。。
ドーモです^^ 

きっくんさん Re: あれ?

コメントありがとうございます。

卒煙でもなく、休煙でもなく、「禁煙」ですよ♪
帰国するって、どこにも書いてないですよ!(笑)

今日はどうしちゃったんですか?
寝起き?(笑)

もう一回、本文を読んでみてねー。

あれ?jさん、pさん、wさん大学で5年?
実は自分もなんですよ!

…と言いたいとこですがきっちり4年で卒業しましたよ。
1年就職浪人しましたけど。

結局5年か(笑)

あら~みなさん5年に縁があるんですねぇ。
縁といえば円。上の昨日の23:30分のコメント。

留年して、
>その一年が大きな1円になって
よかったです。本当に大きな1円でした。

だめだ...笑いすぎて震える...もうキーボードたたけない...

あ~、ただの打ち間違いだったんですね~。
意味わからなかったけど、何か意味あるんだろうなとスルーしてました。

でっかい1円玉ですね~(笑)
Secre

ポチっと応援感謝♪

いつも応援有難うございます

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プロフィール

JJSG

Author: JJSG
男 173cm 血 O型
1972年7月29日生
(42歳)

福岡県出身
愛知県一宮市で育つ
シンガポール居住を経て、
(2007.9~2013.3)
現在は、日本在住
(名古屋近郊)
職業: 平凡なEngineer

スポーツ大好き♪
(野球、バドミントン)
カラオケ大好き♪
(演歌最高!)

父は、鹿児島県出身。
母は、福岡県出身。
共に九州、浄土真宗門徒。

私も、仏教、親鸞聖人の教えを、少しずつ学んでいます。

禁煙 2009年1月4日~
半日断食 2009年7月~
(すっかりサボり気味。。。)
体重:
MAX 81.4kg 理想 63kg

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